En kajakergometer är ett tränings- och testredskap för paddling precis som en roddmaskin eller stakmaskin. Det är svårt att efterlikna känslan från kajakpaddling i vatten men det finns kajakergometers som kommer ganska nära. Det finns flera företag som utvecklat såna…
Motionspaddla
Att paddla kajak är en bra motionsform där man aktiverar hela kroppen. Rätt paddlingsteknik involverar de stora muskelgrupperna i ben och bål för att utveckla maximal kraft. Det är inte armarna som ska göra grovjobbet, även om de också är…